Artık bir durumu değiştirme imkanımız olmadığında kendimizi değiştirmek zorunda mıyız?

Şimdi zamanı şöyle bir durdurup düşünelim.🕛 Biz neden bu durumu değiştirmek istiyoruz, bizi rahatsız eden şey ne veya ne yönde değişseydi daha iyi hissedecektik?🧐 Her cevapladığımızda yaşamımızı biraz daha çözümleyebildiğimiz bu soruların yanı sıra bir önemli nokta daha var ki bu durumu değiştirip değiştiremeyeceğimiz ne kadar bizim elimizde ? 🤔Yaşamımız bir su azizliğinde akıp giderken  olaylar olmaya devam eder ve biz  sürekli farklı farklı durumlar içerisinde yer buluruz.🌾 Yalnız biraz üzücü olan bir şey var ki bu olay veya durumlarda  müdahalemiz , denetleyebilmemiz  her  zaman mümkün olmayabiliyor.🤷🏻‍♀️ Ne mutlu ki denetimimiz altında  ve müdahalemiz dahilinde bulunan durumlar seçimlerimiz ve davranışlarımız  doğrultusunda olduğu için  değiştirmemiz mümkün.💫  En can alıcı nokta ise değiştirmek istediğimiz ama kontrolümüz dışındaki durumlarda  ne yapmalıyız ? 🤔 Şöyle bir değerlendirmeye alırsak eğer bir durumu değiştirmiyorsak ve yaşamınızda uyum bozukluğu yer edinmeye başlıyorsa kendimizde ufak dokunuşlar yapmak şart olmuştur artık.  Aslında kendimizi değiştirmekten kasıt bakış açımızı, düşünce biçimimizi değiştirmektir.🌺 Sizce bizi etkileyen olaylar mıdır ? Kişilere, olaylara veya durumlara yüklediğimiz anlam değil midir?🤞 Unutmayın düşünceleriniz olarak işlevsiz, otomatik düşüncelerden kurtulup daha işlevsel bakış açılarını kucaklayabiliriz. Eğer biz olaylar karşısında bu verdiğimiz anlamlara dikkat edip ne istediğimize tam olarak karar verirsek yaşamımızda çözümlemeyi başarmış, içselleştirmiş ve benimsemiş oluruz.🥳 Yine  kendimizi değiştirmek konusuna minicik değinirsem eğer aslında kendimizi değiştirmek bir nevi kabımızı genişletmektir. Bu efsanevi durum bize var olan o durumu kabul etmeyi, bizim kontrolümüzde olmadığının farkına varmayı aşılar ve o çatışma döngüsünden bizi çekip çıkarır. 🌠Bir diğer  mühim nokta ise var olan durumu yok etmek ve onlarla baş etmek üzerine bir yaklaşım sergiliyorsak içimizdeki mücadele azmiyle savaş açıyoruz zorluklara.☺ Bu perspektif çerçevesinde bizim kimi zaman mücadele edip kimi zaman ise duygularımızda, düşüncelerimizde ve bakış açımızda ufak ufak dokunuşlar yapabilmemiz yalnız bizim değil aynı zamanda gelecek nesillerin de temel taşlarını oluşturmaktadır. Sevgiyle kalın.💌